Il rientro dalle vacanze

Che sia al mare o in montagna, in campagna o in città il periodo festivo è sempre un periodo in cui ci lasciamo alle spalle lavoro, studio e stress…chi più, chi meno stacca la spina e si concede qualche strappo alle regole.

La dieta? E’ rimandata. Lo sport? Meglio una pausa da esercizi, pesi e cross fit e riposarsi magari sotto l’ombrellone o dondolandosi sull’amaca tra le fresche fronde di pini o di abeti.

Poi però c’è il rientro: riprendiamo le nostre abitudini con più o meno voglia. Da un po' di anni, è stato anche riscontrato che esiste una vera e propria sindrome da rientro, post-vacation blues, cioè una serie di disturbi dal disagio psicologico a quello fisico che interessa principalmente chi torna a lavorare con i ritmi frenetici che aveva prima delle ferie, dopo un lungo di periodo di stop.

E voi? avete mai avuto la sindrome da rientro?